Calendario aggiornato:

12/02/2011 - MADESIMO Uscita notturna (dalle 19 alle 22)
18-19-20/02/2011 - CHIESA Weekend lungo in Valmalenco
12/03/2011 - SAN BERNARDINO Uscita in giornata
19/03/2011 - CORVATSCH Uscita in giornata

Segue il dettaglio del progetto delle attività previste per la stagione 2010-2011:

PROGETTO CORSO DI SCI ALPINO E ATTIVITA' FISICHEANNO 2010-2011.

Il Gruppo Sportivo Ciechi Lariani in questi 16 anni di concreta progettazione e realizzazione, supportato nelle proprie idee e nelle proprie attività fisico-sportive dalla sezione U.I.C.I. di appartenenza che tra l'altro in aprile ha eletto un nuovo Consiglio e un nuovo Presidenteprovinciale, presenta anche quest'anno all'I.Ri.Fo.R centrale, da anni generoso sostenitore delle iniziative lariane, il progetto specifico relativo al "Corso Guida e all'intera stagione invernale 2011, progetto che costituisce il nucleo base di altre importanti attività fisiche che si svolgeranno nel prossimo anno sociale a favore dei soci U.I.C.I. comaschi e lombardi: la disciplina sportiva dello sci da discesa, che offre ai minorati della vista straordinarie emozioni ed uniche esperienze, rappresenta, come detto sopra, la più importante e significativa attività del G.S.C.L. che, ormai da oltre quindici anni, con la preziosissima ed indispensabile collaborazione e presenza degli "Amici-Guide", sta acquisen
do sempre più esperienze tecniche, abilità didattiche, grande capacità organizzativee apprezzamento ad ogni livello.

La sezione U.I.C.I., l'I.Ri.Fo.R e il Gruppo sportivo di Como, attraverso tanti incontri con gli alunni delle scuole di ogni ordine e grado e con tutte le attività formative, riabilitative, culturali e sportive organizzate negli ultimi tre lustri, ha voluto fortemente farsi conoscere dalle realtà locali, dalla gente comune, e, con altrettanta convinzione, ha voluto diffondere la cultura delle "Pari Opportunità e della
Vera Integrazione e ha saputo raggiungere risultati positivi sul piano prettamente sportivo non competitivo e su quello più significativo della stima e dell'apprezzamento da parte di autorità sportive, politiche ed amministrative.

Tra l'altro, l'I.Ri.Fo.R comasco, che molto si è impegnato anche sul piano culturale e dell'accessibilità (ricordiamo negli anni scorsi la realizzazione a Como e a Cantù delle mostre "Monumenti da Toccare con i modellini delle più belle chiese romaniche lariane e delle straordinarie sculture in legno di Gehard Demez), ha voluto fortemente organizzare nei primi tre mesi del 2010 un significativo e molto apprezzato concorso di scrittura Braille nelle scuole superiori di Como e provincia dal titolo significativo "Comunicare nel Buio", per coinvolgere i giovani studenti sulle problematiche relative alla cecità, all'accessibilità, alla conoscenza concreta della scrittura in rilievo di Louis Braille: circa 250
alunni sono stati coinvolti in una simpatica gara con prove scritte rigorosamente in Braille e, durante la prima assemblea soci della sezione svoltasi il 17 aprile u.s., ai ragazzi più bravi sono stati consegnati premi messi a disposizione proprio dall'I.Ri.Fo.R lariano.

Abbiamo voluto segnalare anche queste iniziative proprio per ribadire che la sezione comasca dell'U.I.C.I. e il proprio Istituto di Ricerca e Formazione hanno dedicato impegno e passione anche in altri campi che esulano dalle consuete e tradizionali attività fisico-sportive seguite in particolare dal G.S.C.L.

Ovviamente, il Gruppo sportivo in questi tre lustri ufficiali di attività, ha provveduto anche a stipulare apposita polizza assicurativa R.C. appoggiandosi alla società sportiva nazionale Libertas con costi a carico dell'I.Ri.Fo.R comasco; ha inoltre offerto ai propri iscritti e ad amici non vedenti provenienti anche da altre sezioni lombarde importanti occasioni di sana vita culturale e fisico-sportiva: vogliamo qui elencare le numerose visite artistico-culturali, le camminate svolte sui sentieri delle colline e delle montagne lariane con mete naturalistiche e artistiche, le pedalate turistiche in tandem e le numerose partecipazioni alle manifestazioni ciclistiche di Comocuore, della sezione U.I.C.I. di Pavia intitolata "Dal Castello Alla Campagna" e di altre associazioni, le partecipate lezioni settimanali in palestra di attività motoria, le lezioni settimanali di ginnastica dolce presso la sede provinciale U.I.C.I., le allegre e benefiche uscita in canoa sui laghi di Como, Mezzol
a e Pusiano, le lezioni di pattinaggio su ghiaccio sulla pista del Palazzetto di Casate, etc. etc.: una programmazione che ha trovato ampia partecipazione anche tra i tantissimi Amici Volontari e che ha richiesto e richiede impegno organizzativo e importanti supporti economici.

Presentiamo ora l'intero progetto della stagione invernale di sci alpino con una grossa riconferma che vuole essere un meritato riconoscimento e un'espressione di gratitudine nei confronti dei nostri straordinari "Amici-Guide" che con entusiasmo e grande senso di solidarietà partecipano attivamente alle nostre attività di sci da discesa e che tanto hanno contribuito per lo sviluppo delle tecniche di guida e del Gruppo medesimo.

Le Dolomiti (le più belle montagne del mondo) sono state inserite per la prima volta nel programma di sci del 2010 ; un'esperienza che ha entusiasmato tutti e che tutti desiderano fortemente ripetere: per tanto i responsabili del Gruppo Sportivo hanno deciso di inserire questa meta prestigiosa anche nell'attuale progetto, spostandola però alla fine della stagione prevista per il mese di marzo 2011 e trasferendo da Pera di Fassa a Predazzo (hotel Le Rose) la sede ufficiale del corso.

CORSO DI SCI ALPINO 2011.

Il G.S.C.L.- IRIFOR presenta il progetto di sci alpino 2011 e propone il programma complessivo delle uscite impostato su varie giornate di sci alpino sulle piste di Campodolcino-Motta-Madesimo, di s. Bernardino, s. Moritz, Chiesa Val Malenco, Splugen e Dolomiti; le attività saranno caratterizzate in particolare da esperienze sull'insegnamento ed il perfezionamento delle tecniche sciistiche e di "Guida" rivolte agli amici volontari già inseriti nel Gruppo, ma soprattutto a quei giovani che si avvicineranno per la prima volta a questa disciplina sportiva e che affronteranno l'esperienza affascinante di guidare gli sciatori non vedenti o ipovedenti, con tanta emozione di certo, ma poi sempre più presi da queste straordinarie esperienze.
La stagione inizierà sabato 11 dicembre 2010 a Motta-Campodolcino con il primo incontro di tutto il Gruppo per la conoscenza di nuovi Amici e per un fondamentale ed indispensabile ripasso delle tecniche dello sci e di guida; il programma si svolgerà poi con il Corso-Guide il 15-16 gennaio 2011 sulle piste di Motta-Madesimo, con un week-end lungo che segnerà la fine della stagione (18-19-20 marzo) sulle Dolomiti, e su alcune uscite giornaliere in febbraio e marzo sulle piste relativamente più vicine a Como e diventate mete tradizionali per il G.S.C.L.

Durante il Corso-Guide di gennaio 2011 a Motta-Madesimo sarà ampiamente trattata con specifiche esercitazioni la metodologia di guida dei minorati della vista e presentata dal vivo sulle piste la tecnica generale dello sci ai nuovi volontari utilizzando l'apposito libretto con le istruzioni già preparato negli anni scorsi dal Capo-tecnico.
Nell'ultimo lungo week-end sulle Dolomiti, così come nelle altre uscite giornaliere, gli sciatori non vedenti e vedenti avranno la possibilità di migliorare l'intesa e l'opportunità di esercitare in sicurezza e con divertimento questa disciplina sportiva particolarmente adatta ai disabili visivi.

Le finalità e gli obiettivi sono già stati a lunghe linee menzionati in premessa, ma qui di seguito saranno esposti in dettaglio, fermo restando che già nei progetti presentati all'I.Ri.Fo.R centrale negli anni scorsi sono stati ampiamente illustrati.
A- incontro tra il Capo-tecnico, il Presidente e tutti i partecipanti attivi del Gruppo per un primo scambio di informazioni, per un doveroso invito alla massima attenzione e prudenza sulle piste e per un altrettanto indispensabile riassunto delle indicazioni tecniche;
B- controllo accurato di tutta l'attrezzatura di base e della radio rice-trasmittente, apparecchiatura assolutamente indispensabile per una chiara e precisa ricezione dei comandi in ogni frangente e in particolare con neve ghiacciata o forte vento;
C- impostazione della tecnica di base di sci alpino per nuovi principianti minorati della vista;
D- miglioramento dei riflessi nell'impartire e nell'eseguire i tre comandi base e della capacità di scelta del terreno da parte delle guide in base alle difficoltà della pista, all'affollamento e ad eventuali ostacoli fissi o mobili;
E- consolidamento dei legami di amicizia tra tutti i componenti del Gruppo e diffusione, con l'esempio pratico sulle piste, della cultura dell'integrazione sociale tra la gente e tra i responsabili degli impianti.

Programma:

Dopo l'uscita di sabato 11 dicembre dedicata all'incontro con le nuove guide e al ripasso generale, Il corso di sci alpino, con almeno una decina di giornate complessive, come abbiamo già detto,sarà imperniato su due appuntamenti fissi, il week-end in gennaio per il Corso-Guide e il lungo fine settimana di chiusura sulle Dolomiti nel mese di marzo 2011; in febbraio e marzo saranno programmate almeno altre tre uscite con date e località definite (riportate più avanti), ma da confermare pochi giorni prima in base alle condizioni meteorologiche e all'innevamento. Durante la stagione, poi, solo per un gruppo ridotto comprendente sciatori non vedenti di buon livello, sarà organizzata la sciata in notturna a Splugen o al Corvatch (Svizzera).

Corso-Guide 15-16gennaio 2010 a Campodolcino (So).
Obiettivi del Corso-Guide..
Tecnica e sicurezza.
Il Capo-tecnico e i Capi-gruppo, con esperienze acquisite negli anni, ottima preparazione e specifiche capacità didattiche, cureranno i seguenti aspetti:
- divisione dei partecipanti in gruppi anche in base alle esperienze e al livello tecnico;
- descrizione delle caratteristiche delle piste anche in relazione all'innevamento;
- tecnica di guida e i comandi fondamentali da impartire e da eseguire;
- scelta delle traiettorie ideali e distanze minime dagli ostacoli fissi o mobili da osservare scrupolosamente;
- mantenimento della distanza di sicurezza fra guida e guidato;
- precisione dei comandi con la modulazione della voce, in particolare l' "Alt", sia in emergenza, sia con ampio margine di esecuzione;
- perfezionamento delle specifiche tecniche dello sci da discesa (spazzaneve, curva con apertura, sci paralleli, uso dei bastoncini, piegamento delle ginocchia, assorbimento delle irregolarità, posizione giusta delle braccia, etc);
- esecuzione, per sciatori più esperti, di curve ad ampio raggio, a corto raggio e passaggi stretti con aggancio.

Programma:
Sabato 15 gennaio 2011:
ore 8,45, appuntamento per tutti alla stazione di partenza della funicolare di Campodolcino;
ore 9,15, presentazione da parte del Capo-Tecnico di tutto il programma del Corso-Guide; suddivisione dei partecipanti in gruppi assegnati alla responsabilità dei Capi-gruppo; disposizioni e raccomandazioni impartite dal responsabile tecnico e dal responsabile del G.S.C.L. inerenti la sicurezza sulle piste da garantire in modo assoluto e indicazioni relative agli impianti, e alle piste del comprensorio di Motta-Madesimo;
ore 9,30, inizio delle attività di sci alpino con le prime discese controllate e a ritmo non sostenuto per una prima conoscenza delle caratteristiche delle piste e della neve e successive esercitazioni tecniche con l'alternanza alla guida di tutti gli amici volontari con esperienze già acquisite; il responsabile del Gruppo Mazzoleni sarà invece a disposizione del Capo-tecnico per le prime discese con le nuove Guide senza alcuna esperienza;
ore 12,30, pausa pranzo;
ore 13,30, ripresa delle esercitazioni con il passaggio dei responsabili tecnici da un gruppo all'altro; con la videocamera il Capo-tecnico filmerà le varie fasi delle esercitazioni per mettere in evidenza eventuali errori di impostazione e di scelta del terreno e i passaggi ben eseguiti sia dal punto di vista della tecnica che da quello della sicurezza e delle distanze da osservare scrupolosamente.
ore 16,00, chiusura delle attività e discesa in funicolare su Campodolcino per raggiungere l'hotel Europa;
ore 18,30, incontro di tutti i partecipanti per visionare filmati e per dibattere aspetti tecnici, organizzativi e relazionali;
ore 19,30, cena in hotel e successivo pernottamento.
Domenica 16 gennaio 2011:
ore 7,45, colazione;
ore 8,45, uscita dall'albergo per raggiungere la stazione della funicolare di Campodolcino;
ore 9,30, inizio delle attività di sci alpino con esercitazioni mirate ad acquisire il miglior affiatamento tra Guida e Guidato, sempre sotto la responsabilità dei vari Capi-gruppo; esercitazioni, per i più esperti, mirate al miglioramento della tecnica specifica dello sci da discesa e alla scelta più giusta e precisa delle traiettorie da seguire lungo le piste per rendere sempre più sciolta, divertente e sicura la sciata;
ore 12,30, pausa pranzo;
ore 13,30, ripresa delle attività, sempre a gruppi alternati;
ore 16,00, fine delle attività e, dopo i saluti reciproci ed un bilancio delle attività da parte del Capo-tecnico, rientro ai propri domicili.

Lungo week-end di fine stagione del 18-19-20 marzo 2011.
Comprensori:
Alpe Cermis, Lusia, Pampeago, val Gardena e Lupo Bianco.
Programma.
venerdì 18 marzo 2011:
partenza da Como alle ore 6, con macchine private e pulmino; arrivo a Predazzo intorno alle ore 10;
ore 10,30, presentazione da parte del Capo-Tecnico di tutto il programma delle tre giornate dolomitiche ; suddivisione dei partecipanti in gruppi assegnati alla responsabilità dei Capi-gruppo; disposizioni e raccomandazioni impartite dal responsabile tecnico inerenti la sicurezza sulle piste da garantire in modo assoluto e indicazioni relative agli impianti, e alle piste del comprensorio di Pampeago-Obereggen.
Ore 11,00, inizio delle attività di sci alpino con le prime discese controllate e a ritmo non sostenuto per una prima conoscenza delle caratteristiche delle piste e della neve e successive esercitazioni tecniche con l'alternanza alla guida di tutti gli amici volontari con esperienze già acquisite;
ore 13,00, pausa pranzo;
ore 14,00, ripresa delle esercitazioni con il passaggio dei responsabili tecnici da un gruppo all'altro;
ore 16,00, chiusura delle attività; discesa su Cavalese e ripartenza per raggiungere l'hotel Le Rose di Predazzo;
ore 19,30: cena in hotel e successivo primo pernottamento.
Sabato 19 marzo 2011:
ore 7,30, colazione;
ore 8,30, partenza per raggiungere la splendida stazione scistica del Lusia;
ore 9,30, inizio delle attività di sci alpino con esercitazioni mirate ad acquisire il miglior affiatamento tra Guida e Guidato, sempre sotto la responsabilità dei vari Capi-gruppo; esercitazioni, per i più esperti, mirate al miglioramento della tecnica specifica dello sci da discesa e alla scelta più giusta e precisa delle traiettorie da seguire lungo le piste per rendere sempre più sciolta, divertente e sicura la sciata;
ore 12,30, pausa pranzo;
ore 13,30, ripresa delle attività, sempre a gruppi alternati;
ore 16,00, fine delle attività e rientro in hotel;
ore 18,30, incontro di tutto il gruppo per lo scambio di idee sulle prime due giornate di sci e per dibattere ed approfondire eventuali punti relativi alla programmazione dell'ultima giornata di sci, alle tecniche di guida e alle piste;
ore 19,30, cena; eventuali discese in notturna sulla pista illuminata della zona di Pampeago e successivo pernottamento.
Domenica 20 marzo 2011.
ore 7,30, colazione;
ore 8,30, partenza, con i bagagli già in macchina, per raggiungere altre splendide zone dolomitiche;
ore 9,30, inizio delle attività con discese in libertà, senza particolari esercitazioni, ma sempre con il rispetto delle norme di sicurezza; le discese dell'ultima giornata dovranno essere sciolte e divertenti a dimostrazione delle capacità tecniche acquisite e dell'affiatamento delle coppie;
ore 14,00, chiusura delle attività; pranzo presso un ristorante sulle piste o presso l'hotel Le Rose; valutazione complessiva delle 4 giornate di Corso-Guide da parte del Capo-tecnico Marco Trapletti e del responsabile del Gruppo Mario Mazzoleni; scambio di considerazioni tra i partecipanti e saluti finali;
ore 16,00, partenza per il rientro a Como previsto intorno alle ore 20,30.

Uscite giornaliere.
Date previste: 29 gennaio 2011 a San Bernardino (Svizzera); 12 febbraio a Madesimo (So); 26 febbraio Chiesa Valmalenco (So); 26 marzo uscita straordinaria nel comprensorio di Silz Maria e Corvatch (Svizzera), ospiti dei responsabili degli
impianti dell'Engadina.
Le sciate libere, in sicurezza e in un clima sereno e disteso caratterizzeranno le attività sciistiche nelle uscite giornaliere sulle piste delle stazioni invernali più
vicine a Como e sulle splendide ed impegnative piste illuminate dello Splugen o del Corvatch: l'obiettivo più significativo da raggiungere è infatti quello di esercitare questo sport in modo gioioso, senza mai dimenticare la sicurezza per sè e per gli altri, perchè lo sci alpino offre emozioni e sensazioni davvero entusiasmanti.

Per completare questa relazione-progetto,elenchiamo qui di seguito anche altre attività ricreativo-sportive programmate dall'Unione Italiana dei Ciechi e degli Ipovedenti. dall'IRIFOR di Como e dal proprio Gruppo Sportivo GSCL, per l'anno associativo 2010-2011 ma che non prevedono specifici ed elaborati progetti:
A- uscite in tandem e partecipazione a manifestazioni ciclistiche organizzate da altre associazioni;
B- almeno due uscite in canoa sul lago di Mezzola o su quello di Pusiano, da svolgere naturalmente nei mesi estivi;
C- attività motoria in palestra con lezioni settimanali il mercoledì da ottobre a maggio presso la palestra Mariani del comune di Como tenute dal prof. Versace e normalmente frequentato da circa 15 soci e da amici volontari;
D- due Corsi di ginnastica dolce tenuti presso la sede sociale di via Raschi 6 dalla fisioterapista Michela Gatti con 60 lezioni settimanali da ottobre a maggio;
E- Camminate lungo facili sentieri lariani con percorsi e mete da definire;
F- eventuale corso di nuoto presso una piscina comunale, previo accordo con i responsabili della struttura.